Svetlo je základom života a ovplyvňuje nielen váš zrak, ale i náladu. Osvetlenie v byte alebo v dome je preto jednou z vecí, ktorú by ste rozhodne nemali zanedbať. Pre každú izbu v závislosti od činností, ktoré v nej vykonávate, potrebujete iné svetlo. Spálňa je miestnosť predovšetkým oddychová, v ktorej načerpávate sily do ďalšieho dňa. Ako do nej správne vybrať svietidlá?
Osvetlenie spálne sa často odbaví kúpou jedného pekného lustru a tým to hasne. To je ale chyba. Uvedomte si, čo chcete v spálni robíte - predovšetkým spíte a čítate si pred spaním v posteli. Pre zdravý spánok je potrebná tma a pri čítaní si svetlo z centrálneho osvetlenia tienite samotnou knižkou. Tento typ osvetlenie teda v prípade spálne slúži skôr ako orientačné.
Užitočnejšie je zadovážiť si okrem štýlového lustru aj kvalitnú lampičku na nočný stolík, ktorá dobre osvetlí stránky kníh i blízke okolie postele. Hodí sa aj iné lokálne osvetlenie - napríklad šikovné nástenné či stojanové svietidlo. Dobrou pomôckou je prepojiť lokálne svetlo s vypínačom pri dverách do izby - nestane sa vám tak, že pri vstupe do spálne zakopnete a narazíte.
Pre vytvorenie intímnej, relaxačnej atmosféry nepotrebujete jasné svetlo, ale naopak tlmené. Na tento účel môžete použiť lampy z mliečneho skla alebo s papierovými či farebnými tienidlami. Veľmi praktické je kúpiť si svietidlá so stmievačmi, ktoré umožňujú regulovať intenzitu svetla podľa toho, aké ho práve potrebujete. Chcete si čítať alebo iba romanticky osvetliť izbu? Stmievače vám dovolia si vybrať. A taktiež šetria energiu.
Pre osvetlenie detských izieb platia rovnaké pravidlá. Ak sa váš školák vo svojom kráľovstve aj učí a robí domáce úlohy, nemali by ste zabudnúť na kvalitnú stolnú lampu. Správne by mala svietiť zboku - u praváka zľava a u ľavák sprava.
Ak sa vaša ratolesť bojí tmy, môžete jej zadovážiť takzvané svetlá na noc. Ich intenzita je minimálna, takže nenarúša regeneráciu organizmu, a váš najmenší nezaspáva v úplnej tme. Rovnaký efekt docielite aj lampou so stmievačom, nastaveným na najnižšiu intenzitu.
Spálňa je najdôležitejšia miestnosť v dome pre regeneráciu vášho tela. Dajte si na výbere jej osvetlenia záležať.
